Ruokavaliolla on iso merkitys kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa, joka vaikuttaa päivittäiseen tekemiseen niin töissä kuin vapaa-ajallakin.
Mikäli sinulla on tuntemus että tarvitset apua ruokavalion kanssa, ota yhteyttä. Käydään yhdessä läpi konkreettisia vaihtoehtoja, jotka sopivat arkeesi ja auttavat tavoitteissasi.
Ruokavaliolla voidaan vaikuttaa mm.
- sairauksien ennaltaehkäisyyn
- painonhallintaan
- vireystilaan
- unenlaatuun
- erilaisiin vatsa- ja suolisto-ongelmiin
- makeanhimon vähenemiseen
- hormonaalisiin ongelmiin
- iho-ongelmiin (akne, atooppinen iho, psoriasis)
- erilaisiin kansansairauksiin (mm. astma, allergiat, sydän- ja verisuonitaudit, reuma)
- palautumiskykyyn
- loukkaantumisriskin vähenemiseen
Tutustu palveluihimme ja ota rohkeasti yhteyttä.